シンスプリント
- ダッシュやジャンプが痛くて出来ない
- ふくらはぎやスネの内側が痛む
- 運動禁止と言われた
- 休んでいても痛みがひかない
- 運動を再開するとすぐに再発する
痛みを我慢してだましだまし動いていませんか？
休むと痛みが消えるからと安心していませんか？
放っておくと症状はどんどん悪化します。
痛みが無くても悪化はしています。
早期に適切な治療を行えば必ず改善します！
茨木市の新庄町整骨院にお任せ下さい。
ご相談のみでも結構です。LINE、お電話にご連絡下さい。
シンスプリントとは ｜ 茨木市 新庄町整骨院
シンスプリントはランニングや部活など、過度な運動の
繰り返しでスネの内側が炎症を起こして痛みが出る症状です。
発生頻度が高いのは部活など練習量が多くなる中学生・高校生や、アスファルトのような硬い地面を走るランナーの方です。
ダッシュ、ランニング、ジャンプ、など足首に繰り返し負荷が掛かる事でふくらはぎの筋肉が疲労して柔軟性を失います。
その結果、固くなった筋肉がスネの骨を引っ張る事で炎症が起きて痛みになります。
シンスプリントは主にランニングやジャンプの時に痛みが出ます。
悪化すると歩行も困難になります。
放っておくとスネの骨が疲労骨折する場合もあります。
早期に新庄町整骨院の治療が必要です。
シンスプリントの治療は茨木市新庄町整骨院にお任せ下さい！
シンスプリント治療 ｜ 茨木市 新庄町整骨院
茨木市 新庄町整骨院のシンスプリントの治療はまず矯正治療で身
体の歪みを正しい位置に戻します。
シンスプリントが発症している場合、必ず身体が歪んでいます。
身体が歪むと左右の足に負担の掛かり方が変わります。
その為、シンスプリントの痛みは身体の歪みで負担が大きくなっている片側に出る事が多くなります。痛みが出てからも競技や練習をかばって続けている事が多く、痛みの出ていた上側や下側に痛みが移行したり、反対の足にシンスプリントが発症する事も少なくありません。
違和感でもすぐに治療が必要です。
新庄町整骨院は痛みが出ている箇所だけを治療するのではなく、身体の根本となる骨盤の歪みを正しい位置に戻す事で両足に良い荷重が掛かって、早期回復、再発防止、パフォーマンスの向上になります。
身体の根本となる骨盤の歪みを正しい位置に戻してから、膝や足首など痛みのある箇所の治療を行わないと、またすぐに歪んで痛みを引き起こします。
炎症を起こしている箇所には特殊な電気を直接当てる事も必要です。
トップアスリート達も導入している特別医療機器を使用して炎症を無くします。
茨木市 新庄町整骨院のシンスプリントの治療では患部だけではなく、身体全体の歪みを根本から矯正治療で正しい位置に戻す事で、早期回復と再発防止、パフォーマンスの向上を実現させています。
シンスプリントの治療とお家で出来ること ｜茨木市 新庄町整骨院
シンスプリントのケアとしてアキレス腱のストレッチや患部のアイシング（冷やす）が効果的という事は多くの方に知られています。
ただ、改善されない方がほとんどではありませんか？
その原因は身体の歪みを正しい位置に戻して安定させないからです。
身体の歪みを正しい位置に戻す事で両足に良い体重が掛かって、回復が早くなります。
新庄町整骨院の治療で身体の歪みを正しい位置に戻してからアキレス腱のストレッチや患部のアイシングをして頂く事で最大の効果を出す事が出来ます。
もう一つ、ストレッチ、アイシングに加えて茨木市新庄町整骨院がお勧めするのは竹踏みです。
治療、ストレッチ、アイシングに加えて竹踏みをやって頂くと非常に効果が上がります。
シンスプリントの原因となる筋肉は足の裏までついているからです。
新庄町整骨院の治療で身体の歪みを正しい位置に戻してから、竹踏みで足の裏を刺激する事でシンスプリントの原因となる筋肉が緩んで早期に症状が改善します！
また、シンスプリント以外にも足底筋膜炎や足のむくみ・疲労、足首の捻挫後のケアなどにも効果があります。
竹踏みは乗るだけで効果があります。足踏みをする必要はありません。
痛みが出るポジションで3分乗って下さい。
筋肉が柔らかくなっているお風呂上りにして頂く事をお勧めしています。
100均でも売っています。ぜひ試して下さい。
詳しくは茨木市新庄町整骨院でお伝えしております。是非ご来院下さい。
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